2018年5月20日 星期日

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健康源素:提升抗癌力的40款美食
作者: 惠心言 
出版社:天窗出版社有限公司 
出版日期:2015/04/15

       為了健康,很多人推廣素食,本書亦如是,作者自序,為了防癌,推廣素食,因為素食抗氧化,可生食。同時肉食增加罹患癌症機會,油炸食物盡量避免,少加工食品。接下來說明天然食物養生法,簡介美一種蔬菜的好處與特性,五色蔬菜少不了。既然是防癌,當然同時說明癌症患者飲食與生活建議,最後是重點防癌食譜四十種。

       本書是香港的作者,也在香港出版,台灣可以買到港版中文書籍,不容易。

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